妊娠・出産
妊婦後期でプレーンヨーグルトは食べても大丈夫ですか？ポリフェノールは避けた方がいいですか？
妊婦後期（10ヶ月）に入って
プレーンはたべてぃいものですか？
ポリフェノールわ妊婦後期よくないって
調べたらかいてたのですが…
- りー
コメント
くーちゃん
食べ過ぎなければいいと思いますよ！🙆
退会ユーザー
プルーンですかね？
便秘だったので、よくヨーグルトに入れて食べたり、そのまま食べたりしてましたよ！！
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りー
ありがとうございます😊
お菓子を好むならなんかあります？- 8月27日
はじめてのママリ🔰
プルーンのことでしょうか？
食べてますよ！
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りー
妊娠36週以降にでもですか？
- 8月27日
りー
どれぐらいのペースですかね？
くーちゃん
毎日とかじゃなくて3日に一回とか食べるときは少なめにとか。私は妊娠中に食べ物でこれは食べちゃだめとか母親学級で言われたことないです。なんでも食べすぎなきゃいいと思います😂
りー
大丈夫ですかね？
くーちゃん
食べ過ぎなければ大丈夫ですよ、食物繊維、鉄分が豊富なのでむしろ食べてください。
なんでも不安になる方がストレスになります。
特に持病や妊娠高血圧、糖尿病でなければ
普通の食事をしてください。
気をつけるのは生卵、生肉、非加熱チーズなどです。
りー
ありがとうございます😊😊
ご丁寧でわかりやすいです😊
お菓子が食べたいですけど、
なんかおすすめあります？
36週以降で💦
くーちゃん
いえいえ、バランスってわかっていても、私は食べたいだけ食べてしまうのでついつい食べすぎて体重やばかったです💦でも無事に2人健康体で産まれました😊
お菓子だとポテチとかマックのポテト悪いよな〜とか思いつつ我慢できず食べちゃったりしてました(笑)
おすすめは、これといってないですね😣甘いものが食べたくてカロリー気にするなら和菓子系がいいですよ！！