妊娠・出産
妊娠中にズレた内蔵の位置を元に戻す方法や、母乳で痩せる方法について知りたいです。義母さんが産院でやってもらった方法が最近は少ないそうです。産後-20kg痩せる方法を教えてください。
妊娠中にズレた内蔵の位置を
産後すぐにサラシでギュッと巻いて
元に戻す方法のやり方わかるかた
いませんか！？💦
義母さんが産院でやってもらったらしいのですが
どうやら最近はそのやり方ができる
看護師さんが少ないらしくて😭
あと、母乳で本当に痩せるのでしょうか？？💦
産後-20kg痩せないといけないのですが
これやって痩せた！
みたいなの何かありますか？？😂
- ♡れつmama♡(8歳)
コメント
さえちゃん1014
今はそういうのはやらないと思います！
仕事でリハビリ関係している者ですが、10ヶ月かけて変化した体なので無理に治すよりストレッチや骨盤ベルトをして良い姿勢を保っている方が良いです！下手にサラシを巻いて骨盤などずれたままでは今後の子育てで踏ん張りがきかないからだになるかもしれません（ ｉ _ ｉ ）
そして完母なのですが、徐々に痩せていくので大丈夫です！でも痩せすぎると母乳の量が減るのできちんとバランスよく食べてくださいね😊
♡れつmama♡
そうなんですね！😭💦
昔から猫背で姿勢悪いので
治すの大変そうです😂
食べ過ぎても太るし
食べな過ぎても母乳に支障出るし、どれくらいまで食事制限すればいいのか難しいですね😭