azu66
生活リズムは自然につくものというより、ママがつけてあげるもの、だと私は思っていました！
生後１か月すぎた頃から、朝は 7時には起こし、カーテンをあけて太陽光を浴びさせてあげること、顔をふいてあげること、19時以降は部屋を暗くして寝る環境にすること、をやっていましたよ(^_^)ﾉ
ぶんあや
生活リズムは私も自然とつくものだと思ってましたが、今からつけた方がいいと思います。
お昼まで寝ていたら、朝夜が逆転するって聞いているので朝7時にカーテンあけて起こした方がいいですよ〜😁
退会ユーザー
我が家は、天窓のおかけで、朝自然と明るくなるので、日により差はありますが、8時頃までには、自然と起きます(*´∀｀)
退会ユーザー
うちも朝７時頃にはカーテン開けて起こしてましたよ〜😊💡
夜は８時までには部屋を暗くするようにしてました。
今はリズムもついて、朝７時には起きて夜は８時までには寝るようになりましたよ〜！
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