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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエットなにやってますか?

産後ダイエットなにやってますか？

コメント

ラフ

ストレッチとYouTubeのダンスです😊

ひなめ

ズボラストレッチと食事改善です！！
朝昼は好きなもの夜のみ白米、うどんなど無しで野菜メインと鶏胸肉、ささみを中心に食べてます。そしてほとんど蒸して食べてます〜🥰🥰

納豆

YouTubeで有酸素運動始めてます！

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