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snr0422ママ♪
ココロ・悩み

最近になって自分が鬱かもしれないと感じ始めた(旦那に言われ気づいた)…

最近になって自分が鬱かもしれないと感じ始めた(旦那に言われ気づいた)んですが病院でみてもらには何科へいけば調べてもらえるんでしょうか?

精神科でしょうか?

自分ではずっと自分は鬱だと思わず生活していたんですが旦那がずっとお前鬱やで鬱やと結構言ってくるので気になって……

コメント

あおまいか

心療内科がいいと思いますよ。
私は産後うつで少し通いました。

  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    コメントありがとうございます‼
    心療内科ですね(*^^*)
    1度行ってみようとおもいます。

    多分娘のイヤイヤ期で鬱になったのかなおもいます(^^;

    • 7月6日
deleted user

精神科でも心療内科でも大丈夫ですよ。

  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    コメントありがとうございます。
    どっちでも大丈夫なんですね(*^^*)
    良かったです✨

    • 7月6日
ぐりグラ

歩いて心療内科ですかね💡
病院がわからなかったら、町や市の福祉課で聞いてみるといいかもしれません。

  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    コメントありがとうございます。
    歩きですか?
    心療内科がやっぱりちゃんとみてくれるんですか?(*^^*)

    • 7月6日
  • ぐりグラ

    ぐりグラ

    歩いて💦←間違えです(T ^ T)笑
    内科で相談してみて紹介してくれるかもしれないですね😊
    それか産後鬱だあれば、婦人科でもいいんでは?

    • 7月6日
  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    間違えでしたか(^-^)
    なにか意味があるのかなと思っちゃいました。すみません……

    そっちのが良さそうですね♪
    たぶん産後うつではないとはおもいます(^^;

    鬱の症状などもあまりよくわかってないんですが旦那から言われすぎてそうなのかなって……

    • 7月6日
deleted user

精神科でも心療内科でもどちらでも大丈夫です。

私は妊娠・出産経験してないので、普通に(というのも変ですが)うつ病なのですが、
ご主人から鬱だと言われて、ご自身で何か心当たりはありますか?
ご主人もわかってておっしゃってるのかな。。

やる気がでないとか、
人と会いたくないとか、
何に対しても興味がわかないとか、
今まで当たり前のようにできてたことが急にできなくなったとか。。

ちなみに、ぐり♪さんがおっしゃった「歩いて」は、あながち間違ってないです。
私は1人で長時間電車に乗れなくなりましたから。
お子さんを連れて行かれるならなおのこと。
近くで良いお医者さんがいるなら、それに越したことはないと思います^ ^

  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    コメントありがとうございます。
    どちらでも大丈夫ということで安心しました。

    症状書いていただきありがとうございます。
    見させていただく限り全て一応は当てはまってます

    とくに何に対してもやるきがなくすぐイライラしてしまう毎日です。
    ごはんですら作りたくなくそこに息子がないてくるともう精神やられてくぐらい参ってしまいます。
    娘とも遊んであげることもできなくなってしまい……
    興味はわくことはありますが旦那のことやほんとに関心もてないことには興味はないです。

    やっぱり私鬱なんですかね……
    また不安なってきました(T-T)

    そういう意味の歩いてもあるんですね(^-^;

    • 7月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    あ、大丈夫、関心持てないことには誰でも興味わかないです(^_^;)

    わかります、わかります、
    なんかこう、お腹がイライラというかモヤモヤというか、それが寄せては返す波のように頻繁に起こるんですよね。
    洗濯しなきゃって思っても、体がものすごく重たく感じたり。

    そういった症状は、つい最近出始めましたか?
    様々なストレスも原因かもしれないですけど、
    もしかしたら、梅雨うつじゃないですか?
    梅雨どきは、
    太陽が出ない、
    気圧の変化が激しい、
    湿気が多い、
    故に、ホルモンバランスが崩れやすい女性は特に、梅雨どきにうつ症状が出やすくなるんですよ^ ^
    お天気が良くなれば、症状も落ち着きます。

    私は1人なので、何もしたくないときは、本当に何もしないです。
    TVもつけないし、ひたすらボーッとして、お茶飲んだりして、とにかく気持ちを落ち着かせる努力をします。

    snr0422ママ♪さんはお子さんがいらっしゃるから、辛いですね。
    そんな時はですね、
    1つ1つクリアしていきましょう!
    クリアできた度に、自分を褒めてあげてください。
    洗濯できた、私エラいじゃん!
    ご飯作った、私偉すぎ!みたいな^ ^

    それでも苦しいなって思ったら、
    やっぱり病院で、感じてることを吐き出しましょう!
    泣いてもいいんですよ。
    我慢しないでくださいね。
    ほんの少し話してすぐに大量の薬をだすような病院は良くないので、きちんと時間をかけて話をきいてくれる医師がいる病院がいいですね^_^

    気づいてくれたご主人にも感謝ですね♪

    • 7月6日
  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    それならよかった(^^;

    そうなんです……
    なんかもう常にモヤモヤしてイライラしてで(T-T)
    あれもこれもってなり最終的にもーいやってなってきます。

    最近ではないんですよ……
    こういう症状が出始めたのが娘のイヤイヤ期頃からで(T-T)
    いまの旦那と出会ってから余計ひどくなりました。
    娘を守るのに必死で……

    私しやなぁってなってもTVつけてても見ずに外をぼーっと眺めてなかなか動こうとしないです。
    お茶すら飲まないです(^^;
    そういった努力も大事なんですね✨

    一つ一つクリアかあ(^^;
    できるかな?
    自分はよく誉めてます(笑)
    旦那の前ではアホ扱いされるのであの人の前ではしないですけど……

    やはり1度病院ですね。
    まさか自分で鬱になるなんて……

    なんでもマイナスに考えんのも鬱のひとつやって旦那に言われました。

    そうですね(^-^;

    • 7月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    あら。
    自分を褒められるんですね!
    スゴいじゃないですか‼️
    それだけでも十分前向きですよ^ ^
    ホントはご主人が褒めてくれると、もっといいんですけどね。
    その方が余計に嬉しいでしょ?
    症状に気づいたなら、フォローがほしいところですね。

    なんでもマイナスに考えるのは、、
    そうですね、まぁ、一種の自己防衛なんですよね。
    これは鬱だけじゃなくて、性格の問題もあると思うけど…(^_^;)
    こればっかりは、どんなに説明しても理解してもらえないので、いいです、受け流しましょ。

    何も考えずにお外をぼーっと眺める時間も必要ですよ。
    お茶は私の場合の話なので、お気になさらず(笑)
    できたら、お日様の当たる場所だともっといいですね。
    私は、1日に10分でいいから日光浴をしなさい、とお医者さんに言われてます。
    太陽の光って大事らしいですよ。

    それよりも気になったのですが、
    いまの旦那、とか、娘を守るのに必死、とか。。
    なんか、その辺りにカギがありそうなので、病院へ行かれたら、きちんと隠し事なしで話してみてください。

    東京にお住まいなら病院を紹介したかったのですが、関西方面の方とお見受けしましたので、お役に立てず残念です。

    今の世の中、うつ病は珍しくないです。
    snr0422ママ♪さんだけが特別ではないので、なんで自分が…、って思わないようにしましょう。
    とか言って、私もつい考えちゃいますけどね(^_^;)

    いつでもお話ききますよ^_−☆
    長くなってスミマセン(汗)

    • 7月6日
  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    結構自分頑張ったなっていつも思ってます(^^;
    お恥ずかしいですが。

    ほめられたらうれしいですけど鬱ってわかったからって私に対する接し方は変わらないとおもいます(T-T)

    やっぱりそうなんですか?
    自分の性格やおもってるんですどね(^-^;
    ですよね……
    やっぱり理解はされないんでしょうね。
    鬱になるいみがわからんとか言ってくるんで。

    なんか外を見てるときだけゆういつなんか気持ちが晴れるんですよね♪
    そうなんですか?
    日光浴って大事なんですね✨

    はい……
    娘と旦那は血がつながってなく娘にはほんとに対応がとてもひどくそんな娘をみるのが辛いので必死で守りきれてませんが守ってます。
    いま下の子が肺炎で入院してるため実家に預けてるので安心はしてるんですがもう旦那のとこにかえると思うとまた悩みが……
    隠さず全部話してみます。

    東京ははすがに遠いですね(T-T)
    教えてもらいたかったです。
    ちょっと方言似てますが東海なんですよ。

    自分がって考えちゃってました(T-T)
    なおるといいんですが……
    考えちゃいますよね?

    ありがとうございます❤

    • 7月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ごめんなさいね、今プロフィール見ましたm(_ _)m
    いやいやいやいや、すごく頑張ってらっしゃると思いますよ!
    お若いのに偉いなぁって思います。
    もしかしたら、むしろ頑張りすぎ・一生懸命すぎ・真面目すぎなのかも。。

    きっと毎日疲れてることでしょう。
    心身ともに疲れると、本当に辛いですよね。
    そして、なかなか周りの人に理解してもらえない。
    ましてや身内ですら理解できない。
    当然です。
    辛さは経験した人じゃないとわからないものですよ。
    仕方ないです。

    ただ、ご主人の態度が変わらないのはむしろいいことなんですよ。
    いつも通りにしてくれて、腫れ物に触るような、特別扱いをしないということですから。
    娘さんに対する態度やsnr0422ママ♪さんへの発言は、うーん、、って感じもしますが。。

    日光浴大事らしいですよー^ ^
    人間も生き物ですから。
    植物だって光合成するでしょ?

    私も自分がうつ病というだけで、
    専門知識があるわけではないですから、
    snr0422ママ♪さんがうつ病だと決めちゃうのは、まだ早いですよ^_−☆
    環境や症状をおききしてると、ちょっと疑わしいところがあるかもしれないな、程度です。
    そんな事言われたって気になっちゃうでしょうけどね(^_^;)

    まずは、ちょっとお話きいてもらいたい、
    くらいの軽い気持ちで受診してみるといいと思いますよ^_^

    • 7月6日
  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    頑張ってると言っていただきありがとうございます(T-T)
    自分ではほんとまだまだだとおもってるんですけどね……
    子供たちのためにまだなんもしてあげられてない自分に毎日イライラです。
    一人で抱え込みすぎなど頑張りすぎなどはよくまわりからも言われます(^^;

    ほんとにもう毎日言われる通り疲れでボロボロです。
    確かにそうですよね。
    経験されたひとじゃないと辛さなどはわからないですね。

    そうなんですね。
    変わらないほうがいいんですか(^-^;

    私に対する発言は我慢すればいいのでいいのですが娘に対しては我慢ができず爆発して一人でずっと泣いてます(T-T)
    娘をアホ扱いしガキガキ言われあげくに俺の娘と思えやん。
    俺の子供は息子だけやって言われたときは珍しくぶちギレて大泣きしました。
    自分の機嫌で娘に怒鳴りまだ手を出さないだけましなんですがもう少し娘成長したらほんとに傷つくんだろな思います(T-T)
    娘の目の前で息子にチュッチュッしてるとき娘の気持ち考えろよってなります。

    私も息子と日光浴してみようかな。

    そうですね。
    まだ希望をもちこういう性格なのかもとどこかで信じて鬱じゃないと信じたいです。

    近々病院受診考えてみます(*^^*)

    • 7月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    グッドアンサー有難うございます。
    なんでこんなにお子さん達のために頑張ってて、
    まだまだなんて言うの〜( T_T)\(^-^ )
    読んでて、すごい、涙出てきました。

    ご主人、ひどいですね。
    態度が変わらない方がいいと言ったのは、万が一うつ病と診断されたときに、腫れ物に触るように気を遣いすぎて、お互いに潰れてしまう可能性があるからです。

    ちょっとそのパターンとは違うようなので、病院の受診もそうですが、福祉課や生活課にも相談してもいいのかもしれないです。
    まだ手を出してないとのことで、何もしてくれないかもしれないですが…。

    辛いこと、1人で抱え込んだらダメですからね!
    約束ね^_−☆

    • 7月6日
  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    こちらこそこんな真剣にお話聞いてくださりありがとうございます(T-T)
    娘はほんとに私の機嫌で怒ってしまい毎日可哀想で……
    旦那から守るために必死になりすぎて言うこと聞かない娘に怒ってあとで後悔して情けないです。

    そういうことだったんですね(^^;
    納得です。

    福祉課や生活課に行こうともおもったんですがこんなことで悩んでてアホなんちゃうんとか思われるのもつらく自業自得おもわれないかとか娘がどこかに連れてかれたらどうしようって不安でなかなか行けてなかったです(T-T)
    何度も旦那と離婚しようって悩み抱え込んでたときもあるんですが娘も大事なんですが息子にはほんとのパパがいる。娘もパパパパってこんなひどいこと言われても慕ってる……
    こんな二人からパパをなくしていいのかなとそればかり考えてしまってもうほんと毎日辛いです(T-T)

    約束させてもらいます✨

    • 7月6日

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