コメント
わたり
私の場合はルイボスティー飲むとお通じ良かったです🤔
ペコラ
水分や乳酸菌取れてるなら、後は繊維質ですかね…。
根菜類やいも系、海藻等取るといいかもしれません！
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はじめてのママリ🔰
きんぴらごぼうとかさつまいもですかね🤔
頚管が短くならないようになるべく安静生活なので、全然料理してません😂
お惣菜で根菜系を買ってきてもらおうかと思います- 8月21日
マグロ
オリーブオイルをティースプーン一杯飲むと、便通良くなりましたよ😊
あとはプルーンが鉄分も取れるし、良かったです😊
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はじめてのママリ🔰
プルーン、オリーブオイル飲んだら便通が良くなるんですか？！初耳です！
オリーブオイルあったかな？やってみますね💡- 8月21日
はじめてのママリ🔰
ルイボスティー以前は飲んでいたのですが、子どもが産まれてから麦茶に変わりました😅
自分用にまた作って飲みたいと思います！