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はじめてのママリ
サプリ・健康

今日はお昼から隣町の実家に帰省で、お寿司やBBQなので食事が乱れ、PFC…

今日はお昼から隣町の実家に帰省で、お寿司やBBQなので食事が乱れ、PFCバランスがこんな感じになる予定です😱　　
先週もつき合いで断れず焼肉だったので、不安です😭

今日は炭水化物だけ異常に少ないのですが、皆さんなら、朝は白米にされますか？オートミールやおから蒸しパンなどにされますか？

コメント

キラキラ星

ここまで管理されてるのがすごいですね🤭
お昼から沢山食べるなら私なら
朝は軽く食べたいので炭水化物は取らないかもです💦💦

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