コメント
さかな
私も上の子の時に10キロ増えてしまったので、下の子の時は増加気をつけました😅
しんどかったので、無理に運動はしませんでした。食事の白米を少し減らしてみたり（産院で相談したら進められました）、食欲はキシリトールのガムを味がなくなってもずっと噛んだり、甘いものがどうしてもほしい時は甘い飲み物を薄めて飲んだりしていました。
結果、体重の増加はしなくなりましたよ😊
るる
まったく同じです😂
ストレッチと、妊娠前からやっていた軽い筋トレをやるようにしています。
明日、検診でドキドキですー。
コミィ
私も同じです😂
木曜日2週間ぶりの検診ですがこの2週間で2キロ余裕で増えてました🤣
注意受ける覚悟で行きます😭
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amb
お仲間がいてなんだか嬉しいです😂
わたしは上の子の時1ヶ月で2キロ増えて軽く注意されたのですが、また同じことしてるので今日の検診注意受けてきます😂
体重管理難しいですよね💦- 8月17日
amb
なるほど、いろいろ工夫をして食べ物を気をつけて頑張ります😊
ありがとうございます😊