めん棒マッサージやってる方いますか?є(･Θ･｡)эやり方がいまいち分からな…
めん棒マッサージやってる方いますか？є(･Θ･｡)э
やり方がいまいち分からないので教えて下さい！
- みそちゃん(3歳1ヶ月, 8歳, 10歳)
めい
赤ちゃんの両足あげて、肛門に潤滑油付けた綿棒（赤ちゃん用でないもの）を入れる。入れるのは綿の部分まで！それで、下の方にクイックイッと刺激する。
わかるかなぁ？私はこの方法でしてます。
まま
私が持ってる本のやり方だとそうです(*^^*)
痣ができちゃったりするので気をつけてくださいね(o^^o)♡
あとお腹は上から太ももの付け根に流すようにめん棒を滑らせます✨
夏も近いので私もまた真剣にやってみようと思います(*^o^*)♡
めい
綿棒浣腸のことですよね？違ったらごめんなさい！
epi＊
肛門の入り口を綿棒のさきっちょって優しくクルクルしてあげるといいかもしれません(*´∀`)
でも赤ちゃん用の綿棒は細すぎるので、大人用の方が奥まで入らないのでいいみたいです♡
みそちゃん
あ、ごめんなさい！
脚やせのマッサージなんですヽ(；▽；)ノ
説明が下手でごめんなさい( ; _ ; )
綿棒浣腸のやり方しらないので参考にさせてもらいます！
回答ありがとうございます！
めい
勘違い(^_^;)ごめんなさい（笑）
みそちゃん
ごめんなさい( ; _ ; )
赤ちゃんの綿棒浣腸ではないんです〜！
説明不足でごめんなさい！
回答ありがとうございます(*^^*)
epi＊
勘違いしちゃいました(๑°⌓°๑)
お恥ずかしい。(笑)
みそちゃん
お二人とも本当にごめんなさい( ; _ ; )
まま
ゾーンセラピーですよね(o^^o)？
高校生の時からずっとやってます(*^o^*)
ゾーンセラピーの本が1000円前後で売っているので一冊持っていると便利かもしれないです♡
手順としては、足裏刺激→足首〜太ももにかけてやります(o^^o)
途中で膝裏のリンパに流して最後に太ももの付け根のリンパに流します！
高校生の時にダイエットと併用して毎日1時間くらいストイックにやりましたがガリガリになり周りに心配されました(;_;)笑
今はやらないと足が重くて気持ち悪いので5分くらいで適当にゴリゴリやってます(o^^o)
みそちゃん
回答ありがとうございます！
足首から膝までを全体的にやってから膝から太ももを全体的にやったらいいのですか？(´д⊂)
効果ありそうですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今度本屋さんで買ってきます！
みそちゃん
お腹もできるんですね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
やってみます！！
回答ありがとうございました♡
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