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子育て・グッズ

2歳の子が便秘で困っています。便秘に効く食べ物や飲み物、レシピなど教えてください。

便秘に効く食べ物、飲み物、レシピなど
なんでも教えてください🙇‍♀️
2歳の子がトイトレして便秘になってしまいました
色々工夫してみたものの
3日に1回しか💩が出ません( ; _ ; )

コメント

きぃー

3日に一回であれば、いい方だと思います😊
うちは上の子が1週間とか出ないときあり、病院に行きました💦でも薬に頼りすぎても薬無いと出なくなってこわいので、
牛乳や卵焼き、ヨーグルトなどにオリゴ糖をいれたりしました💓
今では毎日出たり2日に一回は出るようになりました😊

  • flower

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    そうなんですね!✨
    1週間溜まると怖いですね( ; _ ; )
    たしかに、薬にはまだ頼りたくなくてなるべく食べ物でと思ってました😊
    オリゴ糖は知らなかったです🌸
    早速買ってみます^ ^
    ありがとうございます😍

    • 8月5日
はじめてのママリ🔰

液体のオリゴ糖料理に混ぜたりあんまり出ない時は牛乳に混ぜてあげたりしてます!
うちは即効性ありますよ!
あとは体育座りになるような体制で体操してます!

  • flower

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    オリゴ糖知らなかったです🌸
    早速買ってみます^ ^
    ありがとうございます😊

    • 8月5日
deleted user

息子が、離乳食を始め授乳量が減った頃、はじめて便秘になりました。

ママ友のすすめで食べさせたプルーンは効果がありましたよ😊
キャンディのように一つずつ個包装されたものを買い、月齢に合わせて細かく刻んで、ヨーグルトに混ぜたり、途中からはそのまま食べるようにもなり、2、3ヶ月続けたら便秘も完全に解消され、それ以降はプルーンを食べなくても大丈夫になりました。

  • flower

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    プルーンいいって聞きますね😊‼︎
    食べさせたことなかったのですがあげてみようと思います🌸
    ヨーグルトに入れたら美味しそうですね^ ^
    ありがとうございます✨

    • 8月5日
ちゃー

試されてるかもですが、オレンジや蜜柑などの柑橘類(ジュースでもOK)やキウイも便秘に効果あります!
ちなみにうちは毎朝のきなこヨーグルトで快便です🤣

  • flower

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    柑橘類とかいいんですね😊
    果物大好きなので試してみます💓
    きなこ、ヨーグルトに入れるといいんですね👏
    蒸しパンとかスムージーだとなかなか飲んでくれなくて💦
    ありがとうございます✨

    • 8月5日
うー

うちは基本快便なのですが、たまに、2.3日でない時があり、その時はジュース飲ませると一発ででます!
コープのミックスキャロットや、りんごジュース飲ませてます。(小さいパックを1日1つまで)

  • flower

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    うちもコープ利用してるのでみてみます✨
    ミックスキャロットは私自身小さい時よく飲んでたような😍
    美味しくて簡単ですね🌸
    ありがとうございます^ ^

    • 8月5日