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まろ。
妊娠・出産

子宮口が固い30週の妊婦が、柔らかくなる方法やスクワットのやり方について相談しています。

30週です!
子宮口が固いので柔らかくなる方法、ストレッチ教えてください!
スクワットはしてますが、全然柔らかくなりません…やり方が悪いのですかね(;-;)

コメント

deleted user

え?まだ30週ですよね?

  • まろ。

    まろ。

    はい、私の通ってる病院は
    促進剤らをしない自然出産だからやと思うんですが、ウォーキング、スクワットにうるさくて( >_< )

    • 7月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    30週なのにもうやってくださいと言われてるんですか?

    • 7月1日
  • まろ。

    まろ。

    はい。病院独自の中腰?スクワット的なのを400回しましょうと言われてます(;-;)

    • 7月1日
@ひろちゃん

雑巾がけがいいみたいです!
あと適度な運動\(^o^)/
私も硬かったので散歩とかスクワットしてたらすこしずつやわらかくなりましたよー!

  • まろ。

    まろ。

    ありがとうございます!雑巾がけしてみます!

    • 7月1日
♪いちぃー♪

せめて臨月入ってからのほうがいいですよ⤴

  • まろ。

    まろ。

    普通はそうですよね、早産とかになったら大変ですもんね( >_< )
    私の行ってる病院は促進剤らをしない自然出産らしくて
    運動運動うるさくて…(;-;)

    • 7月1日
  • ♪いちぃー♪

    ♪いちぃー♪

    そうなんですか( ; ゜Д゜)
    怖いですね😅でもいずれかは産まれますから今からそんなに頑張らなくても大丈夫ですよ☺気晴らしくらいに散歩したりして、また言われるようならやってるんですけどねーと言っちゃいましょ😁

    • 7月1日
deleted user

臨月入ってからの方がいいと思います(^^)

りーこ*°

臨月入ってからですが、あぐらばっかりしてました(^ ^)
切迫だったのもあるんですが、スーパー安産でしたよ◎