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サプリ・健康

産後ってずっと体調不良で毎月風邪?副鼻腔炎になりかけみたいな症状にな…

産後ってずっと体調不良で毎月風邪？副鼻腔炎になりかけみたいな症状になります。

免疫力のあげ方教えて下さい。

コメント

はじめてのママリ

ご飯はしっかり食べれていますか？寝不足や疲れなどで免疫落ちがちですよね。血流を上げるだけでも体温があがれば免疫があがると思うので、軽い運動や入浴、ふくらはぎのマッサージなどで血流促進してみてはいかがでしょうか。

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