はじめてのママリ
ご飯はしっかり食べれていますか？寝不足や疲れなどで免疫落ちがちですよね。血流を上げるだけでも体温があがれば免疫があがると思うので、軽い運動や入浴、ふくらはぎのマッサージなどで血流促進してみてはいかがでしょうか。
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