※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

マッサージができないシングルマザーです。手軽なマッサージ方法を教えてください。

シングルマザーです。
肩こりや浮腫みがやばくて
マッサージしたくても出来ません...。
そんな時間もないしお金もなく...。
なんか手軽なマッサージとか良い方法とかありませんか？

コメント

aka

私はやってないですが、ゴルフボール？テニスボール？で寝ながら肩甲骨の周りゴリゴリするのが効くみたいですよ😆
知り合いがマッサージいかなくてもよくなった！といってました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    仰向けになってってことですよね🤔

    • 7月27日
ママリ

わかりすぎます、、
手軽かわかんないですが、ほんと少し時間空いた時に肩揉んだり足もみもみってして寝ただけで次の日だいぶ楽になったりします

こま

毎日ストレッチはやっていますか？私も肩凝りひどいですけど、ゆっくりと伸ばして、しっかり時間かけてストレッチすると、全然違いますよ❣️

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング