コメント
退会ユーザー
食物繊維と乳酸菌ですかね🤔？
腸内環境整えると快便になるそうですよ☺️
いくら
私も毎日快便ではないのですが、バナナヨーグルトやコーヒーを飲んだ後に出ることが多い気がします…！
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
コーヒーはあまり飲まないので
バナナヨーグルトは良さそうですね☺️- 7月27日
退会ユーザー
水分たくさん取ってますか？
蒸し暑いし知らない間に水分不足になってる可能性あるかなって思いました！
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
水分が足りない可能性はあります😭
多めに取るのがいいですよね☺️- 7月28日
兄弟ママ
コメントありがとうございます
乳酸菌とはヨーグルトとかですかね？😅
ヨーグルトはほぼ毎日食べてまして😭
食物繊維調べてみます☺️