minmi
答えになってなくてすいません！
全く同じです💦わたしも、2年の育休中。完ミでした。産前の増加は出産後、すぐに戻りましたが、そこから徐々に7キロ増で、痩せません💧というか、まだ何もしてません。
復帰したら制服があるので困ります（笑）明日から、明日から...それで一年半経過してしまいました。
退会ユーザー
立ち仕事して、10キロならすぐに落とせそうな気がします。
炭水化物抜くと逆に太るみたいです💦
なので炭水化物はお昼のみで基本おかず少なめ、18時以降は食べない、飲み物は水か炭酸水、と家ではストレッチや半身浴をしてだいぶ痩せました！
それとダイエットサプリ飲んでたらすぐ効果出ました😊
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