退会ユーザー
そのくらいから軽いウォーキングはしてました(^^)
お腹が張ってきたりちょっとでもつらいなとおもったら無理はしないで休めば大丈夫だと思います♪
ひーちゃん
ウォーキングとかストレッチぐはいならしてましたよ♥️
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