※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆう凪
子育て・グッズ

一歳一ヶ月の娘のおかずの品数が少ない悩み。朝は食パンとバナナだけ。おかずの品数や朝の食事についてアドバイスをお願いします。

離乳食完了期のご飯について。
今、一歳一ヶ月の娘がいるんですがご飯をよく食べてくれるんですがおかずの品数が少ないかなって悩んでます。

普段はおかず2品に、ご飯です。
野菜やお肉などはバランスよくいれてるつもりです。

ただ、朝は食パンとバナナだけとかになってしまいます。
みなさんは、おかずを何品ぐらい作ってますか?
また、朝は何をあげてますか?

コメント

yaomama

一歳2ヶ月の息子がいます。
朝はパンとウィンナーと卵焼きと昨日の味噌汁かスープです。
昼はめんどくさいので丼ものが麺類でいつも一品料理です。
夜はとりわけなので、ご飯、味噌汁、主菜に副菜二品とかです。

  • ゆう凪

    ゆう凪


    卵焼きは、あげるんですけどウィンナーはまだあげたことないのであげてみます。
    ありがとうございます🎵

    夜、すごいですねー。
    私は、うまくとりわけが出来なくて別で作ってます(*_*)
    自分達のご飯も、そんなに品数ないので見習いたいです。
    ありがとうございます✨

    • 6月29日
rinmama64

私も同じくらいの娘がいます!

ご飯は大人のとりわけを味薄くして与えているので、同じような感じです。
朝はパンをかぼちゃと人参のペーストを塗ってサンドイッチにしたり、フレンチトーストにしてかぼちゃやバナナを混ぜたり…
フルーツもヨーグルトに混ぜたりして一応野菜とタンパク質、炭水化物は入れるようにしてます。

サンドイッチ、もし手づかみできるのであれば、中身をツナに変えたり、きなこペーストにしたりとアレンジしやすくてかつ食いつきもいいのでおすすめですよ(^^♪
最近はコーンフレークも食べれるようになったので、ヨーグルトとコーンフレークに果物や野菜を入れてあげてます♪

朝って難しいですよね💦
うちも同じもののローテーションですが、何か参考になればと思いました★

  • ゆう凪

    ゆう凪


    私、とりわけが出来なくて(;´д`)
    とりわけって、大人と同じ中身で鍋だけ別にして作ってる感じですか?

    朝、手づかみはしますがまだサンドイッチとかあげたことないんで一度あげてみます。
    いろいろ、考えられててすごいですねー。

    丁寧にありがとうございます🎵

    • 6月29日
  • rinmama64

    rinmama64

    とりわけは炒め物なら味付け前に炒めたものを取り分けるか、味付け後は熱湯をかけて、少し味付けを落としてます(^^)硬かったら少し水を足してレンジで柔らかくしたり。
    煮物とかスープも作ってしまって、水分追加して味を薄めてとろみつけたりしてます。

    刺激のある調味料だけはとりわけ後に入れてます💦

    結局あんかけみたいなのが多くはなってしまいますが、具材だけご飯に混ぜて混ぜご飯にしたり、スープやグラタンにしたりとできるので、慣れたら楽ですよ★
    よければ試してみてください(^^)

    • 6月29日
  • ゆう凪

    ゆう凪


    なるほどっ(^-^)
    そうしたら、だいぶ楽になりそうです!
    慣れるまでは、難しいかもしれませんが頑張ってみます🎵
    何度もありがとうございました。

    • 6月29日
のび♡のん

1歳ちょっとの時は既に取り分けだったので、メイン、副菜2品、汁物、フルーツとかでした!
朝はパンならスープ、サラダか野菜スティック、卵料理、ヨーグルトとかです!
ご飯なら味噌汁、納豆、前日のおかずです!
たまーにフレンチトーストとかサンドイッチ、雑炊とかもします!
早く起きて待てないときにバナナ食べて待ってます!笑

  • ゆう凪

    ゆう凪


    そうなんですね。
    やっぱりみなさん、とりわけされてるんですね。
    私、それがなかなか出来なくて。
    スープとか、お味噌汁あんまり作らないので作るようにしてみます。

    ありがとうございます✨

    • 6月29日