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まるちゃん
妊活

移植周期中で暑くて眠れない。冷やしたくないが、対策が必要。何か良い方法はありますか?

移植周期ですが、今夜は暑くて寝苦しくています。
冷やさないようにしてシルクの靴下履いたりしてますが、エアコン無いから汗だくで冷風機を使ってます。
冷やしたくはないですが、暑すぎて眠れません。何かいい方法ありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

寝る時は靴下良くないですよ!
無理することないと思います。

  • まるちゃん

    まるちゃん

    そうなんですね!フェリシモって通販使ってますが、そこにおやすみ靴下みたいなのがあり冷え防止で履いてました。

    • 7月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    冷え防止ならレッグウォーマーが良いですよ♪

    • 7月20日
  • まるちゃん

    まるちゃん

    なるほど!
    ありがとうございます!
    あまりの暑さにハーパンで寝てますが、良くないのはわかりますが暑さで眠れないのも辛いです。

    • 7月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当ですね💦
    窓開けたりはどうですか??

    • 7月20日
  • まるちゃん

    まるちゃん

    開けても今夜は風が無く、旦那は隣で汗かいて寝てます。

    • 7月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    風もないと辛いですよね😭
    体調崩されないようにお気をつけください💦

    • 7月20日
  • まるちゃん

    まるちゃん

    ありがとうございます!
    あしたも雨だから☂️また頭痛とお付き合いです。
    ままりさんも風邪気を付けてくださいね!

    • 7月20日
前向きに🎵は無理っぽい

汗は体温を下げるためにかくわけですから、当然身体を冷やしてしまうと思います。
衣服が汗を吸うと、ますます・・・
汗をかいてるのに暖める必要はないと思いますし、冷風機も使って大丈夫だと思います。

  • まるちゃん

    まるちゃん

    なるほど!そうですね!
    温活ばかり頭に入って考えてました。
    冷風機を使って寝ます!
    ありがとうございます😊

    • 7月20日
  • 前向きに🎵は無理っぽい

    前向きに🎵は無理っぽい

    ゆっくり睡眠を取る方が大事だと思います。
    おやすみなさい~

    • 7月20日
  • まるちゃん

    まるちゃん

    おやすみなさい〜〜⭐😴

    • 7月20日
あは♡

ストレスになるから暑いなら冷えピタ貼ったり氷枕使ったりアイスノン使っても大丈夫でしはよ✨あまり気にすぎないのが1番!!
私なんて移植した日に上の子が熱出して抱っこして救急にかかったりして寝ないで仕事行って、走り回って諦めてたら妊娠してました!
妊娠する時はします!!
ゆっくり熟睡できる方法を考えた方がいいですよ🥰

  • まるちゃん

    まるちゃん

    ありがとうございます!夜中はやはり起きたりして熟睡出来ませんでした…。
    アイスノン、今日買いに行ってきます!

    • 7月21日
  • あは♡

    あは♡

    ちょっと氷を舐めたりしてもいいと思いますよ😊
    私も結婚前までクーラーなかったので分かります😥熱中症も心配だし、扇風機はしっかり使ってください!!
    あと、寝る前に体を拭いてから寝るとさっぱりしますよ😊✨

    • 7月21日
  • まるちゃん

    まるちゃん

    今日、頭皮洗浄に行きデトックスしてきました!
    お風呂の入り方や温度など聞いてきて、実践してみようと思います!

    • 7月21日