コメント
パンナコッタ
栄養の勉強をしていたのですが、結論と極論言いますと、色々なものをバランスよく食べる。これに尽きます！
なのでサプリメント飲むならそれこそ何種類も摂らないと、栄養不足を補うという点では意味ないのかなぁと思います。
肉魚、緑黄色野菜、種実、海藻類、きのこ類
これらの栄養を補ってくれるサプリメントって考えると、私は普通の食事の方が簡単かな？と思います^_^
ちなみに私は美容目的でサプリメント飲んでます🌸
にこにこぷん！
サプリ…になるのか微妙なんですが💦
妊娠前からお世話になっている漢方のお店で教えてもらった「バイオリンク」を妊娠がわかった時から飲んでます🙆♀️
バランスよく食べたいですよね😂
毎日は難しいそうだし、わたしはいつも妊娠後期に入ると血圧上昇や浮腫、尿蛋白が出てしまうので
その予防も兼ねて飲んでます！
ネットで検索してもらえると、どんな栄養素が取れるかわかると思います！
少しでも参考になれたら😊
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はじめてのママリ❤︎
バイオリンク調べてみます！
薬局とかではなさそうですか？
わたしも毎回尿蛋白でるんですよねー…
バランスよく食べたいんですけどあんまり量食べると気持ち悪くなるので難しいです😭- 7月21日
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にこにこぷん！
普通のドラッグストアとかには売ってないかな？と思います🤔
よく昔からある街の薬局…とか言って分かりますかね😂
あとは、漢方のお店とか👀
ネットでも買うことはできたはず！
今回の妊娠では、一度も血圧から蛋白まで指摘されることなく、ここまでこれました😌☘️
お互い出産まであとちょっとですね💪✨- 7月21日
ねこちゃん
たまにサプリ飲んでます😂
炭水化物ばっかりな時ありますよね💦
ビタミンとかのサプリとかは飲まない方がいいですか？
って病院できいたら、
初期の頃はビタミンAに気をつけて
と言われましたが、後期からは
飲んだら悪いということはない
と言われました❗️
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はじめてのママリ❤︎
炭水化物食べちゃうんですよねー🤣
病院で聞かれたんですね！
赤ちゃんのためにって思うんですけど気持ちが食べたいってなるものがなかなかなかったり胃がむかむかしたり…。
後期からは特に大丈夫なんですね❣️- 7月21日
はじめてのママリ❤︎
勉強されてたんですね！😮
そうですよね、食べるのが1番手っ取り早いですよね🤔💦
サプリメントで補おうと思うとなかなか難しそうですね😭