コメント
ままり
スポーツ用のプロテインですか？
み
旦那がプロテイン好きです笑
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のぼりべつ
ダイエットや減量でのプロテインについてなんですが旦那さんはガチムチ系のプロテインですかね？🤔
- 7月16日
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み
私はダイエットのプロテイン飲んでますよ😁
旦那はガチ系です笑- 7月16日
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のぼりべつ
何飲んでますか？効果とかありますか？
- 7月16日
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み
私はこれ飲んでます！
牛乳と割るようにしてますよ✩.*˚
食べすぎてたので量を元に戻すために飲んだ程度のダイエットですが
5キロは減りましたよ1ヶ月で😁- 7月16日
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のぼりべつ
運動とか筋トレとかしてましたか？質問ばかりですみません💦
- 7月16日
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み
腹筋くらいしかしてないです笑
- 7月16日
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のぼりべつ
ありがとうございます！
- 7月16日
のぼりべつ
ダイエット等の減量でのプロテインです！
ままり
減量でのプロテインということはソイ系ですね！運動はしないでプロテインだけ飲んで痩せるということですか？
のぼりべつ
運動は毎日30分リングフィットやってます！
あとは筋トレを色々したり！
そこでプロテインって飲んだ方がいいのかな？と思って🙌💦
ままり
なるほどです！筋肉をつけて痩せやすい体にしたいということなら、プロテインよりアミノ酸のほうがオススメです！プロテインは消化しにくいので、アミノ酸の方が効率よく筋肉付きます！
ただ、アミノ酸はプロテインより高いので、値段が気になるならプロテインかなとは思います☺️ホエイ系はムキムキになるので、絶対ソイ系にして下さいね😆
のぼりべつ
今体脂肪がえげつないので体脂肪減らしてスッキリさせたいです😭🙌
アミノ酸！全然プロテインの事しか知らなかったです😳🙌
ソイ系のプロテイン探してみます！
ままり
筋肉付いたら、体脂肪は燃えやすい体になるので、脂肪が落ちるだけでなく付きにくくなります😄なので筋トレ後にプロテインやアミノ酸摂るのはオススメです！運動後は吸収しやすいので、カロリーの高い食事は控えて下さいね〜☺️ダイエット頑張って下さい❣️
のぼりべつ
ありがとうございます！頑張ります😭🙌