チビもん母ちゃん
我が家は20時お風呂なので逆算してミルクの時間決めてます
20:30ミルク
20:00お風呂
17:30ミルク
14:00ミルク
10:30ミルク
6:30ミルク
6:15起床
10分20分前後することはありますが、
朝決まった時間におこしてるのでだいたいこんな感じです^ ^
RRmama
4ヶ月頃だとミルクの時間をこちらで決めてあげてました！
なので一日のスケジュール管理は楽でしたし、毎日同じ時間にお風呂入れられてましたよ😊
つい
うちも１時間〜2時間ずれることよくあります😅
一時期生活リズムが少し安定しかけたのですが、寝返りマスターしてから突然遊ぶ楽しさに目覚めたみたいで…最近は双子に個人差も出てきて眠くなる時間が違ったりと、色んなリズムが崩壊して再び試行錯誤中です😭😭
でも基本は16時〜17時のミルクを目標に動いてます❣️
(この時間に妹が手伝いに来てくれるのでここが一番都合がいいです✨)
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