コメント
ままり
寝る前にストレッチと足を高く上げて寝るとだいぶ違いますよ✨
ママリ
私はそのような感じで浮腫が酷く
血圧も高くなり緊急手術で息子を出産しました‼️
尿はしっかりでてますか？
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭いまのところわたしは血圧も上がっておらず尿もしっかりでてます！
- 7月15日
はじめてのママリ🔰
むくみには、カリウムをとれば良いと聞いたことがあります。バナナや、キウイがいいそうです！
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はじめてのママリ🔰
なるほど！食べてみます！
- 7月15日
popcorn＊
ちょこちょここまめに水分を取って、たくさんトイレに行くことでしょうか😊一度にたくさん取ってしまうと、逆に浮腫が悪化するので、少量をこまめにがいいです👌
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はじめてのママリ🔰
喉がすごく乾くので1日かけて3リットルほどの麦茶飲んでます😂こまめにとるように心がけてみます！
- 7月15日
サ
水飲んでたくさんおしっこ出す！って私は言われてました😣
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はじめてのママリ🔰
水分はしっかり摂らないとですよね！
- 7月15日
tarako
お茶等の水分をたくさん摂ってカリウムを大きく摂るといいですよ！キュウリやバナナやキウイ等😀
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はじめてのママリ🔰
きゅうりは利尿作用あるの知ってたのですがバナナ、キウイは知らなかったので食べるようにします！
- 7月15日
mamama
皆さんが仰ってる方法もありますが、そこまで酷いのであれば、産婦人科でお薬をもらうのも一つの方法かなと思います。
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はじめてのママリ🔰
そうですね！次の検診のとき相談してみます！
- 7月15日
R✕2mama ♡
漢方もらえると思います！
産後の浮腫がすごくて漢方もらいましたがすぐよくなりました！
あとはリンパマッサージやかかとの上げ下げ、つま先立ちなんかもしてます！
メディキュット＋医療用ストッキングもおすすめです✨
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はじめてのママリ🔰
漢方あるんですね！ただ漢方ものすごく苦手で、、笑💦
マッサージもしながら、次の検診で先生に相談してみます！- 7月15日
るる
スイカなどの瓜系の野菜とかがむくみにはいいと聞きました！！美味しく対策って素晴らしいですよね😳
はじめてのママリ🔰
やってみます！