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はじめてのママリ
サプリ・健康

食べすぎで摂り過ぎた脂質を身につけにくくするほうはありませんか😫?1ヶ…

食べすぎで摂り過ぎた脂質を身につけにくくするほうはありませんか😫?
1ヶ月で2.2キロ痩せたのですが、娘の誕生日パーティを両家でそれぞれやってもらったため、焼肉を2日続けて夜にたべてしまいました😫💦

炭水化物は抑えたのですが、脂質の摂りすぎみたいで…😱
とりすぎた脂質を身につけにくくする方法はありませんか?
有酸素運動はしているので、それ以外でお願いします🙇‍♀️💦

コメント

シンママです

食べちゃったものは仕方ないです!😂
2日間焼肉食べたくらいで太らないですよ!これから脂質の量を抑えれば大丈夫です。
気休めですが、黒烏龍茶を飲む。とかですかね笑

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😫
    心強い言葉に心が軽くなりました!!
    黒烏龍茶飲んでみます!!

    • 7月14日