サプリ・健康

子育てに関してではないのですが…産後9ｷﾛ増加…ダイエットしようと思いな…

子育てに関してではないのですが…
産後9ｷﾛ増加…
ダイエットしようと思いながらもダラダラ…
このままではダメーと決意！
自宅に居ながらできること…
スクラップダンス★TVで見て実践中！
２週間で2キロ減…
10キロまではいかなかったのですが
継続しようと考えてます。
そこで食事にも目を向けていきたいなぁと
ダイエット成功した方に質問です！
食事はどのようなもの食べられてましたか？

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