29週目の妊婦で孤独感や不安があります。彼とも話せず、出張で一人になることが不安です。外出も難しく、ポジティブになる方法を知りたいです。
現在29週目の妊婦です。
最近、孤独感や不安でいきなり涙が出たり鬱っぽいです…
周りに相談できる人も居なくて唯一の話し相手の彼も
普段から仕事が忙しくゆっくり話せる時間もなくて
明日から今月いっぱい出張が決まって…
明日から一人なんだと思ったら余計に不安になってしまいます
気分転換に外出したくてもコロナや低血圧(何度か外出中に倒れそうになった事がある)ということもあって
中々思う様にお出かけも出来ません…
同じ様な経験をされた方はいらっしゃいますか？
どうしたらポジティブになれますか？😞
- はじめてのママリ🔰(3歳7ヶ月)
コメント
5人のまま
役所の保健師さんに話聞いてもらってます
るるる
不安な時はどうしようもなくなりますよね…私は産後鬱で悩んだ時、家の近くのママ友が出来てから本当に気持ちが楽になりました！
ネットで繋がれる時代なので、同じく週数くらいの妊婦友達を作ったらどうでしょうか？
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はじめてのママリ🔰
そうですね
参考にします！- 7月13日
ミユキ
わたしも１人目妊娠中から凄く気分の浮き沈みがすごいです😭
出産したあとは気分が良くてとても楽しかったです😃
今はまた妊娠してメンタルやられてます💦
わたしも旦那のとこに引っ越してきたのでまわりに知り合いが全然いません😂
うちには小さい子とネコちゃん二匹がいるのでこの子たちに癒されてます！
ずっと話しかけてる(笑)
昨日は悪阻も酷くてずっと泣いてました！
普通に大声だして泣きます！
スッキリしますよ🤗
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はじめてのママリ🔰
私もネコちゃん居るので話しかけます🤣🤣
我慢せず泣きたい時は大声で泣いてみますっ！笑- 7月13日
はじめてのママリ🔰
私も頼ってみようと思います😢