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ひまりまま
サプリ・健康

産後の腰痛が酷く、起き上がるのに一苦労です。夜間の授乳の時、起き上…

産後の腰痛が酷く、起き上がるのに一苦労です。
夜間の授乳の時、起き上がるのが大変で、毎回もがいています。

この腰痛はとこちゃんベルトを巻いていたら、もう少し経ったら良くなるのか、それとも整骨院や整体に通ったり、骨盤体操などをやったら良くなるのか、教えてください!

同じ経験した方、アドバイスお願いします。

体操も詳しく教えていただけるとありがたいです。

コメント

はじめてのママリ

私も産後めちゃくちゃ腰痛くて
肩こりもやばくて
3ヶ月くらいは壁とかに手つかないと
楽ではありませんでした(笑)
でも、整体に週一、3ヶ月通ったら
すっきりお元気!
見違えるほど楽になりました!

ベルトはあまり私は効果なくて、
暑さで蒸れるので逆効果でした!

  • ひまりまま

    ひまりまま

    同じ方がいて安心しました。
    ありがとうございます!
    わたしも整体に通ってみたいとおもいます!

    • 8月18日