サプリ・健康
ヨガでも体操でも何でも良いのですが、無理なく出来るおススメのYouTube…
ヨガでも体操でも何でも良いのですが、無理なく出来るおススメのYouTube動画教えてください😁
久しぶりに腹筋してみたら、ほとんど出来ませんでした😅20代の時は50回×2セットとかやってたのに。。
おかあさんといっしょのからだダンダンとか、しまじろうの歌のダンス、ちゃんとやるとめっちゃ大変じゃないですか？！
30代、アラフォーの方どうですか？
私だけ？？笑
- にゃす(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
からだダンダンもしまじろうのダンスもめちゃくちゃ疲れます(;_;)脂肪もブルンブルン揺れるし産後太りヤバいです(T_T)(笑)
20キロ痩せないと独身時代の時にもどれないです(^^;
私はmusclewatchingを登録していて、よくYouTubeで見てます！今調べたらアプリもありました！
にゃす
さっそく見ました！
これなら無理なく出来そうです☺️わかりやすいですね、これ！
ただ一つ問題が！
寝っ転がって体操してると子どもが乗っかってくるという問題が出てきました😅笑
お昼寝の時やります！！
子どものダンスやばいですよね。着ぐるみの中の人とか、めっちゃすごいです😭