コメント
はるわた
私はお餅を食べるとパンパンに張りました。
ただ詰まりやすいので乳腺炎になりやすい方はオススメ出来ません😂
あとは白米をたくさん食べて水分補給を1日2リットルは飲むようにしてました。
えり
私の場合おっぱいは出るんですが張らないタイプの差し乳というものですが、おからパウダーを使った料理の時は必ずパンパンに張っています🤔
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𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗
例えばどんな料理を食べていましたか？
- 7月9日
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えり
ハンバーグ作る時におからパウダーいれたり、そぼろ作るときもおから入れて作ったりと、基本肉料理にはおから使ってます！ただ、入れすぎるともさもさしたりするので
適度に入れてました！- 7月9日
𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗
おもちは普通の切り餅ですか？
水分は大事ですよね💦
はるわた
普通の切り餅です😊