あいこ
私はお米と豆乳が効きました！
はじめてのママリ🔰
桶谷の母乳外来ではお米や根菜がいいと聞きました😊
あと、肩甲骨を回すストレッチ(？)とか、肩のまわりをほぐすといいそうですよ☺️
みかん
ご出産おめでとうございます、そして毎日おつかれさまです😌
ちゃんと出てますね☺️
やってらっしゃること以外は、以下の二点を頭に入れておけば、大丈夫です！
・泣いてる理由がお腹すいてるからだけではない、必ずしも出てないから、飲めてないからだけではない。
・飲めていないとしても、母乳が出てないからではなく、赤ちゃんの吸う力が弱いから。お母さん側は吸いやすい体勢(体がねじれていない、乳首と鼻の向きが同じ)にしてあげることを気を付ければ、だんだん上手になって飲めるようになります。
北野ミッドワイフリーさんのブログが参考になるかもしれません☺
自信をもって、あげ続けてあげてください✨
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