ココロ・悩み
感情のコントロールのためにやっていることがあれば教えてください。気…
感情のコントロールのためにやっていることがあれば教えてください。気持ちの面、行動の面、なんでもありがたいです。
どうしてもイライラしてしまい、生理前などは些細なことでも爆発です。
こんな自分がもういやです。
- ま(8歳)
コメント
退会ユーザー
ピルの服用、早朝の散歩、これだけで相当改善すると思います😊
早朝でなくても、とにかく血流を良くする事です。
ま
回答ありがとうございます😊
ピルはずっと気にかかっていて近いうちに婦人科に行きたいなと思っています！
たしかに血流は元々とても悪くて、年中冷え性です💦
専業で運動も全然しないので散歩など取り入れていこうと思います！