サプリ・健康
産後4ヶ月で体重が減っているが、あと3キロが落ちない。食事制限が不安で、運動は散歩や公園に行く程度。骨盤矯正下着の効果が不明で、どうすれば痩せるのか悩んでいる。
産後4ヶ月。体重は減ってきている。でもあと3キロが落ちない。特に食べ過ぎではないと思う。間食もするけど、ほんと少しだけ。運動というとわんちゃんの散歩したり、休みの日は上の子と公園に言ったり…。骨盤矯正下着履いたりしてみるものの、効果あるのか？😅あー、何で痩せないのー。ご飯少なくしたら母乳出なくなるかもしれないし…。どうすればー😭産前の体型に戻ってくれー。
- どこかのママ(5歳6ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
体重は戻ったとしても体型は戻らないですよー！やっぱりストレッチと筋トレが1番だなと私は色々試して思いましたよー！
どこかのママ
コメントありがとうございます。上の子の時はすんなり痩せて体形戻ったんですけど、年取ったらこうも戻らないのかと😅ストレッチも筋トレもしてるんですけどね🤔仕方が悪いか足りてないんでしょうね😅
はじめてのママリ🔰
私も上の子の時はめちゃくちゃ痩せたけど2人目は気合い入れねばと思って、ジム行きだしたらストーンと痩せて体型も戻りましたよ！ただ維持が大変。。やはり年齢に逆らうには努力が必要です😂
どこかのママ
ジムですか！ジムなら強制的に行かないと！ってなりそうだから痩せそうですね！でも今はコロナ渦だから行くとしてもまだまだ先ですね😂
まだ20代だから痩せるはず！っていう甘い考えがダメでした😂