コメント
みかん
私も二人目めちゃくちゃ痛かったです
そして同じくトコちゃんベルトは苦手で…
寝る時は安くてあまり効果はなさそうだけど気休めによそのメーカーのベルトをしてました！
あとは腹帯付きのマタニティパンツも履いてました。これもいまいち効果あったかはわかりませんが😅
たいがママ🔰
私も二人目で今26週目ですが、20週くらいから恥骨痛が出てきて立ち上がったり歩いたり、何をしても痛くてつらかいです。
私の場合は、履くタイプのベルト？(犬印)を使い始めたら少し楽になりました。
あとオンラインヨガとマタニティ整体にも行って、マタニティ整体が一番緩和したかなと思います。
(今だけだと思ってフルコース色々試しました💦)
恥骨痛の場合は、前後に捻ったりあぐらを書きすぎない方がいいと教わりました！(ズレたり恥骨が離れると痛くなるそうです)
少しでも良くなりますように。
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ジュノン
はくタイプのベルト探してみます！
あぐらはよくないんですね💦
ありがとうございます！- 7月5日
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たいがママ🔰
骨盤は開いていくので恥骨も開こうとするらしく、あぐらは本来良いはずなんですが、恥骨痛い時はあぐらより内腿引き寄せる方が良いと教えてもらいました^_^
- 7月5日
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ジュノン
参考になります！
ありがとうございます😭- 7月5日
ジュノン
痛みは出産まで続きましたか？😭
今からずっとだと思うと先が長くてらついです😭
みかん
続きましたね…💦臨月はもう砕けそうに痛かったです😭辛いですよね💦
ジュノン
恐ろしいですが覚悟しておきます😭
ありがとうございます😭