退会ユーザー
私は着圧ソックスはいてましたよー！
こころ
リンパマッサージやお風呂に浸かるとかですかね(´･_･`)
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えーこ
マッサージは寝る前とかですか？
- 6月24日
r.
メディキュット履いて寝てます(=ﾟωﾟ)ﾉ
あめふう
5本指ソックスかメディキュットが良いと助産師さんが言ってました。
はるかさくら
私も浮腫ひどくて悩みました。。。
カリウムが多い果物を意識して摂ったらかなり軽減しましたよ！
オススメはカリウムの王座バナナですね！
お通じにもいいですよ（笑）
あとはスイカやキウイ、小松菜などもよかったです(^-^)
ＫＫＫ
鉄分をしっかり取る！
あとはお腹周りを冷やさない。
ちゃんと汗を吸うような腹巻（なければタオル）をまいたり。。
m
あたしはお風呂上がりか
お風呂はいってる時に
マッサージしてます()♪
メディキュットも持ってて
使ってたのですが、9ヶ月に
入ったぐらいからむくみが酷く、
メディキュット履いたら圧迫されて
余計痛いぐらいにパンパンに
浮腫んじゃいました😭
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