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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

便秘のママさんが実践していることは、毎朝ヨーグルトとバナナを食べ、毎食後にビオフェルミンを飲んでいます。

便秘のママさん。
何か実践されていることをなんでもいいので、教えてください😭
毎朝ヨーグルト&バナナ、毎食後にビオフェルミン飲んでいます。

コメント

ぴぴ🐥

ヤクルトとミルミルのW飲みが1番効きました\(°∀° )/

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!!
    早速買おうと思います☺️

    • 7月3日
  • ぴぴ🐥

    ぴぴ🐥

    是非\(°∀° )/
    ヤクルトは小腸に効くらしく、単品ではイマイチだったんですが💦ミルミルは大腸に効くらしく二つ飲んだら抜群でした😍‼️

    • 7月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お詳しくありがとうございます!!試します😍💓

    • 7月3日
アキ

オートミールおすすめです!子供の便秘にもいいですよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    オートミールなかなか苦手で💦
    どのように食べていますか?

    • 7月3日
  • アキ

    アキ

    味はあまり美味しいと言えませんもね💦

    私は甘みのあるシリアルに混ぜて食べたるのが1番お手軽なのでよくやります!

    他はヨーグルトに入れたり、オートミールに卵と牛乳少し、砂糖かシロップ少し混ぜ合わせて焼いて、パンケーキにしてシロップかけて食べてます!

    • 7月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!!
    真似させていただきますね😍

    • 7月3日
ゆき

ヨーグルトもバナナも、プルーンもりんごも、食物繊維多そうな野菜に、水分いっぱいとらしてもダメで

おすすめ出来ないものの、、一番即効で効果あったのは、賞味期限1日2日切れた牛乳でした(笑)

綿棒浣腸もたまに効きました☆*

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    牛乳わらってしまいました☺️
    普段飲まないので、余ったものを飲んでみようかなと思います!笑

    • 7月3日
deleted user

オートミールと、オレンジがききました。
何より水分たくさんとることですね。今は汗で水分出ちゃうので💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    オートミールやはりいいのですね!
    どのように食べますか?
    おかゆっぽいあのもたもたした食感が少し苦手で💦
    おいしい食べ方ありましたら教えて下さい😊

    • 7月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    豆乳(牛乳)、チーズ、卵でリゾットにしたら普通に美味しいですよ👍
    あとお好み焼きとかにも出来ますが、お粥とかリゾットの方が水分とれるのでおすすめです。

    • 7月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!!!
    早速そちらを試します😍💓

    • 7月3日
pino

食事ではもうどうしようもなく、
今はドラッグストアで買える
酸化マグネシウムを飲んでます!
妊娠中はまっっったく効果なかったのですが
今は次の日しっかり出ます🤣✨
飲まなくても自然に出るようになってきました!

コーラック等よりも優しい成分なので、
癖にもならずいいですよ♪

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    酸化マグネシウム聞きますよね😊
    私も飲んでいたのですが、ある時を境に飲むと必ず吐き気を催すようになりやめました💦
    飲み過ぎも危険みたいです💦
    ご丁寧に教えていただき感謝です!

    • 7月3日
はちママ

私はピルクルが一番効きました!
整腸剤もダメ、ヤクルトもダメ、下剤は使った後お腹が張ってしまうからダメで毎日泣きそうだったのですが、朝ピルクル(ヤクルトみたいな容器に入ってるやつ)を一本飲んだ後、水を500L飲むようにしたら便秘知らずになりましたよ!
ぜひお試しあれ!

  • はちママ

    はちママ


    すみません💦
    水500mlでした笑

    • 7月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!!
    試したいと思います!!😍

    • 7月4日