おまめねこ
PMSを軽減させるお薬が薬局にあると思いますよ！
薬剤師さんのいる薬局で聞いてみて下さい。
よく聞くのは命の母ですかね⁇
miwa☆
私の友人の話ですが、りぃさんと同じような症状のようでした。普段はおっとりしてる友人なので、イライラがひどいんだよと聞いた時は想像もつかない位でした（笑）
その友人は漢方を飲んでると言ってました。漢方の種類までは聞いてないのですが…。(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
漢方は市販で買うと高いので、病院などで処方してもらうと良いですよ(*´∀`*)
しじみ
とってもわかります！！
私もPMSが激しく、物を投げたり人に当たったり泣き叫んだり…それはひどい有様です…^^;
しかも生理が終ると、一体なぜあんなにもイライラしてたの？…ってなるんですよね…。
病院に行けばピルなどがあります。
市販なら命の母ホワイトなどがあります。
漢方薬は長期で飲み続け、体質から改善させていくので時間とお金がかかります。
私はなるべく薬に頼りたくないのでハーブティーを飲んだり、深呼吸をしたり、イライラを紙に書きなぐったり、一人で思い切り泣いてみたりしてなんとかやり過ごしています。
PMSでネット検索するとお勧めのハーブティや対策などがたくさん出てきますよ！
お互い頑張りましょうね！
みつき＊
私も生理前の攻撃性がすごくて、自分に自分でふりまわされてとても疲弊しました。
私は生理前だけ飲むように安定剤を処方してもらいました。
心療内科や婦人科でもらえます。
あとは生理前は極力無理しないようにして、なるべく人と関わらないようにしてました。
ストレッチなどすると少しは良くなる気がしますよ^ ^
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