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雑談・つぶやき

ここで相談するのもどーなのかな?と思いますが相談させてください。昨日…

ここで相談するのもどーなのかな？と思いますが相談させてください。

昨日から禁煙しようと決意しました！
ですがすでに吸いたくて…T^T
禁煙成功した方、あー！吸いたいー！ってときどうやって我慢しましたか？
昼間と夜は大丈夫なんですが、朝と夕方が1番吸いたくなります。

コメント

deleted user

独身の時、禁煙に成功しました。

吸いたい！って思ったときに
グレープフルーツジュース
(100%のすっぱいもの)
を飲んで15秒がまんしたら
吸いたい気持ちがどっかに飛びますよ。

禁煙外来の先生から教わりました。

ニコチンとグレープフルーツとの相性がちゃんと証明されてるとか言われた気がします。

体にもいいし、一石二鳥です♡

成功しますように(*^^*)

  • c_o

    c_o

    試してみます！
    ジュースじゃないとだめですかね？

    • 6月24日

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