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ココロ・悩み

産後腹筋が弱くなったのか、くしゃみすると下っ腹が痛いです😂体幹をして…

産後腹筋が弱くなったのか、くしゃみすると下っ腹が痛いです😂
体幹をしても痛すぎて中断してしまいます、、
鍛えればいずれ治りますかね、、？

コメント

ママス

大丈夫です🙆‍♀️
徐々に改善できますよ✨

本当妊娠出産って壮絶なのに筋力体力落ちますよね😭

deleted user

段々、回復してくると思いますよ

限界まで 筋肉や筋を伸ばしきって 赤ちゃんを守り育ててきましたから💦

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