コメント
ありんこ
私も見習わないとです…
妊娠前+10キロなのでヤバイです😱
何して体重落ちましたか？😖
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冬
妊娠して体重増えましたよねぇ😫
朝はいつも納豆ご飯です🙋♀️お昼はお茶碗一杯位とおかずで8分目くらい。仕事の日は二段のお弁当もっていってます☺️夜は晩酌だけなので少しつまみ食べますが、夜ご飯は食べません🙋♀️
あとは筋トレでしょうか、、少しだけですが😶
おやつは基本食べません🙋♀️
食生活はそんな感じです😊
ありんこ
ありがとうございます🙇
私も今日からまた頑張ります！
参考にさせていただきます！