一歳の息子についてのオヤツに関するアドバイスをお願いします。15時にあげているけれど必要か、どのくらいあげるべきか、簡単な作り方や市販のおすすめを教えてください。
もうすぐ一歳になる息子がいます！
先輩ママさん、アドバイスをお願いします！
お昼12時、夜ご飯18時なので
15時にオヤツをあげています。
① 特に15時にお腹が空いて泣くわけではなく、
私が捕食必要かな？と考えてあげている状況です。
泣かなければオヤツは不要でしょうか？？
一応あげれば食べます。
② オヤツはどのくらいあげればよいでしょうか？
グラムやバナナ1本等、量を教えて頂きたいです。
③ 簡単に作れるものやおススメの市販のオヤツを
教えてください！
ご意見やアドバイス、
是非よろしくお願いします！(>_<)
- momo(生後0ヶ月, 5歳4ヶ月)
ミッフィー
まだ3回の食事だけじゃ栄養がしっかりとれないので、補食は必要って聞きます🤔
ホットケーキとかさつまいも蒸したやつとかよくあげてましたよ！
めんどくさかったらハイハインなどの赤ちゃん用の小さいお菓子1袋あげてました！
量は完全に日によって適当でしたね(笑)
二人目治療中
子供は一度の食事でカロリーを多く取れないので、3.4歳くらいまではおやつは必要です。
丸ボーロと牛乳
小さなパンと牛乳とかでもよいですよ。
バナナなどの場合は3分の1から半分くらい
水分補給とタンパク質摂取を考えての牛乳やヨーグルトを一緒にあげてました。
はじめてのママリ
①私は栄養士さんから1歳まではお菓子は不必要と言われていました。でもうちの場合は体重が増えていなかったので15時におやつ＋母乳をあげていました。
②グラムまでは測っていませんでしたが、だいたいバナナ半分、おにぎりいつも食べている量の半分（うちは100g食べるので50g）、蒸したさつまいも＋赤ちゃんせんべい
③市販だと蒸しパンよく作ります！
お家で作るならフレンチトースト、寒天ゼリーなど簡単です(^^)
momo
コメントありがとうございました！
遅くなり申し訳ありません(T_T)
皆様に細かく教えて頂き大変助かりました！！
お菓子作り苦手なのですが、あれから頑張って練習し
簡単な蒸しパンならササっと自宅にある材料で作れるようになりました！！
アドバイスありがとうございました！
ありがとうございました^_^
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