雑談・つぶやき
ダイエットしなきゃ本気でヤバイ💣💦💨💨💨朝と夜は普通に食べてお昼は豆乳の…
ダイエットしなきゃ
本気でヤバイ💣💦💨💨💨
朝と夜は普通に食べて
お昼は豆乳のみにしたら
少しは痩せるかな…(><)
- RTｰMT-Y(5歳8ヶ月, 9歳, 12歳)
コメント
あめりかんどっく
減らすなら夜ですよ！
朝と昼はこれからも動いて消費できるけど
夜は寝るだけなので朝と昼に比べて
消費せずに終わるので(´Д` )
食べないと逆に増えたりするので
少しでも食べたほうがいいですよ！
おにぎりや子供茶碗で食べるの
おすすめです(´,,•ω•,,｀)
RTｰMT-Y
つぶやきにコメント
ありがとうございます(><)
働き始めたら、自然と
体重も落ちるかな？と
思っていますが
甘いですよねΣ(´□｀;)
やはり夜減らすのが
一番ですよね(´；ω；`)
アドバイス
ありがとうございますm(__)m