ココロ・悩み
寝れてもすっきりしません。排卵期近くになると、寝てから1時間後に体が…
寝れてもすっきりしません。
排卵期近くになると、寝てから1時間後に体が暑くて息苦しくなり目が覚めます。それからしばらく苦しくて、だんだん体の熱が下がると眠くなり寝るのですが、朝起きてもすっきりしません。とにかくだるい。だるいのは排卵期以外もです。
11時くらいには寝てます。数ヶ月こんな感じです。子どもの相手も出来ず、主人も在宅の為、近くの義実家に預ける始末です…。
体調良い時は午前中子どもと公園に行き体を動かし、夕方も体を動かして汗かいてます。(PMSの治療中で運動しろと先生に言われて…。)
体は疲れてるはずなのに…。もう病院しかないのでしょうか…。
- はじめてのママリ🔰
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