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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠初期です。不眠症で毎晩寝られないことや上の子の面倒で毎日ヘトヘ…

妊娠初期です。
不眠症で毎晩寝られないことや
上の子の面倒で毎日ヘトヘトでしんどいです。
もう精神的にも嫌になってきました

どうしたらいいでしょうか

コメント

はじめてのママリ🔰

旦那さんには相談してますか?ワンオペならきついですよね

deleted user

大丈夫ですか?
私も中期頃、不眠に悩みました。眠れない日は精神的に病んでしまって…妊娠中でも飲める睡眠導入剤を処方してもらいましたよ。
あまりお辛いようでしたら、精神科などにかかられてみてはいかがでしょう…