サプリ・健康

ストレッチとか、筋肉鍛えると良いとか…。首の骨、肩こり、肩甲骨がボキ…

新生児のお世話で身体がバキバキになってきて痛いです😭疲れというか、関節などの痛みとる方法ありませんか？ストレッチとか、筋肉鍛えると良いとか…。

首の骨、肩こり、肩甲骨がボキボキいう、授乳中体育座りだからか膝の関節がかなり痛い。
という感じです。
授乳すると乳首が痛いのでかなり力が入って、インフルエンザの時みたいに関節やリンパが痛く感じます😭

• 新生児
• 乳首
• 授乳中
• ストレッチ
• 体
• 肉