※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
サクラ
サプリ・健康

ストレッチとか、筋肉鍛えると良いとか…。首の骨、肩こり、肩甲骨がボキ…

新生児のお世話で身体がバキバキになってきて痛いです😭疲れというか、関節などの痛みとる方法ありませんか？ストレッチとか、筋肉鍛えると良いとか…。

首の骨、肩こり、肩甲骨がボキボキいう、授乳中体育座りだからか膝の関節がかなり痛い。
という感じです。
授乳すると乳首が痛いのでかなり力が入って、インフルエンザの時みたいに関節やリンパが痛く感じます😭

コメント

おもち

まだ産後そんなに経っていないので下手げにマッサージとかは
怖いと思うのでわ
しっかりお風呂に浸かって
軽いストレッチがいいのかなぁと思います！！
肩甲骨、股関節をよく回したり
するのがいいかなぁと思います！！

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング