妊娠・出産 ものすごく体が硬いです。あぐらもかけない、猫背、長座もしんどいです… ものすごく体が硬いです。 あぐらもかけない、猫背、長座もしんどいです。ストレッチもどのくらい、何からやればいいのかさっぱりわかりません。 山登りは好きですが、運動は苦手です。 体重もどんどん増えて、このままでは出産に響くのではないかと心配です。 何かいい方法があれば教えてほしいです。 最終更新:2020年6月19日 お気に入り 1 運動 体重 出産 ストレッチ ままり コメント なっち マタニティヨガとかやってみるのはどうでしょう? 私も体が固くて、妊娠初期のうちにとやってみますが体が固いので、できてないかもしれないですが、筋?が伸びて気持ちがいいです☺️ 6月18日 ままり ありがとうございます😊 探してみます! 6月19日 おすすめのママリまとめ 運動・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・9月に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・9歳に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
ままり
ありがとうございます😊
探してみます!