コメント
naami
私も足パカやっていましたが
ちょっと(本当にちょっとw)
引き締まったかな〜くらいで
あまり細くなった実感はないです(笑)
顔痩せは、よく噛んで食べたり
大きく口を開けて
｢わー｣｢おー｣と動かすだけでも
普段使われない筋肉が動いて
疲れて効いてる感じはあります！
退会ユーザー
太ももはレッグマジックに頼ります！笑
すーぐ内もも引き締まりますよ！
顔は浮腫みとかもあると思うので、よるお風呂上がり私はリンパマッサージしてます♪
あとは食事ですよねー>_<
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s
レッグマジックってなんですか😮？
やはり食生活見直しですかね。
夜は旦那も食べるのでちゃんと作るのですが、朝昼はかなり手抜きで💦- 6月20日
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退会ユーザー
私も今必死に痩せようと頑張ってます>_<
レッグマジックは足を開閉させるダイエット器具です！笑
調べると出てくるかと思います♪
お腹すきますがかなり制限してます。泣- 6月20日
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s
あ、分かりました！
友人の家にあって何回か使った事あります！
少しやっただけど効いている感じしました！
私も炭水化物抜いてますが、全く体重減りません。笑- 6月20日
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退会ユーザー
あれ、すごいですよねー！笑
多分炭水化物抜いて減らない場合は、浮腫みだと思います>_<
リンパマッサージやストレッチですね♪
お互い頑張りましょう♡- 6月20日
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s
あれすごいです！
脚全体に効いてる感じあります！
浮腫みは妊娠前からの悩みなので改善頑張ります！
回答ありがとうございました♪
頑張りましょう( •̀ᴗ•́ ) ̑̑- 6月20日
まーな。
口を閉じで舌で歯茎を沿うように円を描く？といいですよ♫
右回り左回りと。
かなりきっついです笑
顎のラインもスッキリするし、ほうれい線もなくなります♫
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s
やってみます！
ほうれい線にも効くの嬉しいです😭- 6月20日
s
脚ぱか地道ですよね😅
顔痩せやってみます！