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ちえみ09
子育て・グッズ

産後の便秘について。産後、3日〜4日に一度硬い便が出ておしりが痛いで…

産後の便秘について★
産後、3日〜4日に一度硬い便が出ておしりが痛いです(><)
母乳なんで水分も取られるせいでもあるのかなぁっと思ってます（´-`）
何か改善方法ありますか？

コメント

nachi

私も産後便秘になりました(>_<)しかも出てもかたくて痛いですよねーわかります！

私はとにかく水分をたくさんとりました。
あと、主食はパンよりもごはんを食べるようにしたり、少しずつ家事をしたりと動くようになったら、少し便秘解消してきた気がします(^-^)

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