コメント
へる
仰向けの状態でコリがあるところにテニスボールを挟んでコロコロやってます(｡•́•̀｡)💦
気休め程度ですが....
退会ユーザー
妊婦さんでもokな整骨院とかどうですか？
頭痛までしてるならマッサージしてもらった時だけ楽とかかもですがヽ(；▽；)ノ
痛い時は蒸しタオルとかで温めたほうがいいと思います！
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龍愛mama2児
ご回答ありがとうございます( *ˊᵕˋ)
整骨院行きたいです( ᵕ_ᵕ̩̩ )
蒸しタオル良いですね( ^ω^ )
やってみようと思います♡
ありがとうございます( *ˊᵕˋ)- 6月20日
イチゴちゃん★
トイレ行く時はどんな感じで痛いですか？
もしかしたら膀胱炎の可能性もあるかもしれません💦
終わった後とか終わりかけとかの時に私はツーンとした痛みがありました(´･ω･｀)
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龍愛mama2児
トイレした後、ぎゅーーっと握りられてる感じです( ᵕ_ᵕ̩̩ )
膀胱炎なったことなくて怖いです( ´^`° )
ツーンはあまりないですね(.› ‹.)՞՞- 6月20日
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イチゴちゃん★
人によって痛み方は違うので、余りに痛いのであれば産院に連絡されてみるといいと思いますよ！
膀胱炎じゃない可能性もありますし💨- 6月20日
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龍愛mama2児
人それぞれなんですね😥💦
連絡してみます(.› ‹.)՞՞
ありがとうございます(*´˘`*)- 6月20日
龍愛mama2児
ご回答ありがとうございます( *ˊᵕˋ)
テニスボールをどこに挟めばいいんですかね？😥💦
へる
私は布団に寝転んだ状態で首の後ろや肩甲骨のあたり、腰の痛いところにあてて上下左右に揺れながらボールを転がしてます(*･ω･)
龍愛mama2児
試してみます♡助かりました( ´^`° )♡
ありがとうございます( ⸝⸝⸝⁼́◡⁼̀⸝⸝⸝)
へる
いえいえ〜
知り合いにPTと、妹が柔道整復師なのですが妊婦OKの整骨院であっても妊娠中は行かない方が良いと言われて、代わりに自宅でできるこの方法を教えてもらいました♡
整骨院に行くくらいなら産院と相談の上で整形外科受診してリハビリする方がいいらしいです(｡•́•̀｡)💦
うちは上の子もいて定期的に通うのは難しいので家で痛みが出たら横になるか、酷い時はひたすらボールコロコロしています(>_<)
龍愛mama2児
わざわざ聞いて下ってありがとうございます(.› ‹.)՞՞
妊婦に整骨院はダメなんですね💦
初めて知りました😥
主治医に湿布貰えるなら貰いたいです( ᵕ_ᵕ̩̩ )
ボールでコロコロしときます(*´˘`*)