コメント
かおるこ
私も食べたくて食べてました😂
特に果物…笑
ろみ
甘いもの食べたくなりますよねー😂
パイナップルとか甘めのフルーツカットして凍らせたのをゆっくり舐めたりしてました！
あとはあんこ系の和菓子などカロリー低めのお菓子を食べてました🍀
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ゆっきー
凍らせて食べるのいいですね！
今日、夜出かけるのでフルーツ買ってやってみます。
パイナップル以外におすすめのフルーツあったら教えてください。- 6月12日
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ろみ
私は冬〜春だったのでパイナップルの他はみかん、苺、バナナ、ブルーベリーが多かったです😊
あとは凍らせた果物とヨーグルトと牛乳とオリゴ糖でミキサーしてシェイクにして飲んだりしていました！
これからだと桃やぶどうを凍らせたのも美味しいと思います🌟- 6月12日
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ゆっきー
ありがとうございます。
やってみようと思います。- 6月12日
ふな
私は朝昼食の間くらいに食べてそのあと結構な長距離を散歩してました。笑
運動すると糖代謝されるらしいので早い時間に食べてあとは動く！って感じにしてました😅
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ゆっきー
最近になって息子をベビーカーに乗せて少し歩いただけでお腹張るようになってしまって💦
体調がいい時に歩いてみようと思います。- 6月12日
すみっコでくらしたい
コンビニなどにあるゼロカロリーゼリーをよく食べてました。
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ゆっきー
カロリーゼロのゼリー買って食べたりしてるんですけど…
チョコを食べたくなるんですよね💦- 6月12日
ゆっきー
私は、チョコが付いてるアイスとか
クッキーとか食べちゃってます。