子供達に怒りっぱなしで自分が嫌。夫に相談しても眠いと言われ、虐待するんじゃないかと怖い。子供の行動にイライラし、優しくできない自分を後悔。怒らないように考えてもすぐ怒る。疲れました。

分かります、ついイライラして怒鳴ってしまうことあります💦
私は怒鳴ってしまったら、必ず子供に謝ってます。
「さっきはごめんね。ママが悪かったね」と抱きしめます。
そして、改めてどうして怒ったのか説明して、「ママもすぐ怒らないように気をつけるね」と言います。
子供なりに、ママも怒りたくて怒ってるんじゃないんだ、と理解してきたようです😌

我が家では、「ありがとう」と「ごめんなさい」を何より大切にしてます。
なので、私自身も、悪いと思ったり失敗したときは、「ごめんなさい〜😞」と謝るようにしてます。
昨日もお茶をこぼしてしまい謝りました…子供は、「いいよ！わざとじゃないもん！」と、私より心が広いです😓
また、ちょっとした事でも、「ありがとう！助かる！」と大げさにお礼を言って褒めるようにしてます。
特に、怒鳴ってしまったときは、罪悪感もあり褒めまくってます（笑）

子供は、怒られてばかりだと自信のない子に育ち、褒められて育つとポジティブな子になるのだそうです❣️
なかなか怒りを堪えるのもストレスですが、子供がのびのびと成長できるように、お互いがんばりましょう‼️

• 6月11日