献立作りが大変で、3回の食事を考えるのが難しい。冷凍できて簡単なレシピを教えてほしい。家にある食材はじゃがいも、玉ねぎ、たまご、大根、鶏胸肉、ニラ、きゅうり、トマト。
昨日から三回食にしましたが、献立正直めんどい´д` ; 今まではお粥とおかず一種類ずつ冷凍保存して
それら両方あげたり、バナナやベビーダノンをプラスしたりって具合であげてました。
食べてくれますが、さすがに3回同じのじゃ…と思ってますがいざ作ろう！と思った時に材料がなかったりなど。。💦
みなさんどんなの作ってますかー？！ 簡単にできて冷凍できるのがいいです。
ちなみに家によくあるのが、じゃがいも、玉ねぎ、たまご、大根、鶏胸肉、ニラ、きゅうり、トマトなど。。
たまにしらすを買いますが、すぐなくなっちゃう。
- ぐりーん棒(9歳)
コメント
みなmy
うちはこんな感じのをつくったりしてます！
玉ねぎとか一緒に煮てるので簡単ですよ！
＊お粥(トマト&粉チーズ)
＊玉ねぎ&にんじん&むね肉
＊鮭(このときははじめてだったので別のお皿に。ちょっとお粥に混ぜました)
＊ヨーグルト&バナナ
退会ユーザー
本当に大変ですよね(´Д` )
私はこれらを冷凍庫に常備してます。
お粥
パスタ
うどん
出汁
野菜ミックス
豚ミンチ肉
かつお
しらす
鮭
じゃがいも
かぼちゃ
さつまいも
りんご
キウイ
魚とかは毎回変わります。
で、食べる何時間か前に冷凍庫から出すのですが、「今日はミンチ肉とかぼちゃを一緒の器に入れてコロッケ風」「しらすと野菜ミックス合わせて醤油垂らしとくか〜」「パスタと鮭と牛乳いれて、粉チーズ振ってカルボナーラ風」とか適当に合わせます。
あとは食べる前にチンしてます。
他には
きなこ
オートミール
プルーン
コーンフレーク
をフル活用してます。
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ぐりーん棒
なるほどー、ちょと参考にさせていただきます！あとで買い物行こう。
- 6月19日
victory
玉ねぎと鶏を薄めためんつゆで煮込んで
親子丼とかオムライス
豆腐と鶏肉こねて鳥団子とかしてます☆
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ぐりーん棒
なんか卵使うの躊躇しちゃって💦 鶏団子いいですね！
- 6月19日
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victory
親子丼は卵なしでも美味しいですよー(*´˘`*)♡
- 6月20日
みなmy
あとはこんな感じです！
＊お粥(写真にないですが少量納豆)
＊玉ねぎ&にんじん&ささみ
＊じゃがいも&小松菜
ハロルド
凄い👀
見習わないといけません
ぐりーん棒
わ〜綺麗にきちんとやってるー°+.(ﾉ*･ω･)ﾉ* 素晴らしいですね😭
みなmy
すごいなんてありがとうございますm(._.)m
あたし料理が下手なので簡単なものだけです>_<